106岁长命老人,3种零食吃了60年,生活习惯特别,看她如何养生

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查看162 | 回复0 | 2022-5-25 09:00:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
“娘啊,本日是您的生日,我祝您天天快乐,寿比南山。”“奶奶啊,本日是您过生日,孙子祝您福如东海,笑口常开。”“老奶奶啊,您重孙子祝您生日快乐,祝您福寿无疆,幸福安康。”这是一位百岁老人过生日,儿子、孙子、重孙子为她发出的祝福。你大概想象不到,百岁老人过生日,局面是多么地热闹,氛围是多么地融洽,心情是多么地快乐。几天前,我们“百岁老人寻访小组”有幸受邀,到场了一位百岁老人的生日宴会,见证了一场非同一般的眷属大喜事。
百岁奶奶时光禄生日寿宴上收了一大摞红包
这位百岁老人就是生日宴会的主角,她叫时光䘵,本年106岁,她是山东省日照市东港区日照街道贾庄村人。老人生日当天,我们从日照市区出发,沿着旅游大道西行,颠末半个小时的车程,就来到了贾庄村。车子进入村口的时候,就看到三三两两的车子进入村里,还看到一辆庆典专用车,我们意料,这一定就是为老人过生日准备的。不一会,我们就看到了一个充气拱门,上面写着:“祝贺时光䘵老人106岁大寿”。路边停满了车辆,一排大红气球随风摇摆,摩肩接踵的人们,脸上写满了快乐。
106岁老寿星时光䘵奶奶
“俺奶奶在屋里,进来看看吧,本日她很高兴啊。”老人的孙子高兴友把我们引到屋里,此时屋里已经挤满了前来祝寿的晚辈们。时光䘵奶奶见到我们的到来,她一边品茗,一边笑着说,来来来,快坐下吧,我给你们倒茶喝,这里也有桔子,有瓜子,想吃什么就吃什么。咱们耍一会,等会儿我和你们一块出去转转,观观景。老人的一席话,把屋里的人逗乐了。
百岁奶奶时光䘵报告自己的生活
“你看俺奶奶身体真好,现在除了耳朵有点背外,其他没有什么大毛病,眼水头也不错。思维清晰,一点也不糊涂,还经常和我们开顽笑,心情非常好啊。”老人的孙子高兴友告诉我们,奶奶一辈子心态乐观,单纯善良,感恩知足,有一颗童心,对什么都好奇,这么大年龄了,还时常想着出去转转,看看外面的世界。在八九十岁的时候,老人走路仍然虎虎生风,儿媳妇腿脚都赶不上她,100岁那年,她还让孙子领着她爬山呢。
日照日报.黄海晨刊记者杨辉(左)给百岁奶奶看有关她的报道
据老人的家人先容,百岁奶奶共生育了五个儿子,没有女儿。大儿子本年已经86岁了,身体也不错。二儿子已经81岁了,最小的儿子也已经70多岁了。时奶奶有9个孙子,8个孙女,膝下子子孙孙共有70多人,五世同堂。每年春天老人过生日的时候,是全家最幸福高兴的时刻。这个时候,就算是远在外地工作的晚辈,也会返回家中,陪着奶奶过生日。晚辈们无论工作多忙,也都会按时赶回家中,陪着奶奶度过幸福快乐的一天。
老人的家人搀扶着百岁老人上车赴宴
时奶奶本年106岁了,至今身体硬朗,思维灵敏,影象力好,生活自理,除了耳朵有点聋以外,身体根本上没有什么问题。这么好的身体,平时她是怎么保养的?有什么长寿法门?有什么养生方法呢?老人的孙子高兴友给我们先容道,奶奶之所以长寿,他以为有以下四个方面的原因。首先是脾气好,性格率真,清心寡欲,善于沟通,心态好,乐观生活一辈子。二是老人粗茶淡饭,从不挑食,勤俭节省了一辈子。三是爱运动,不怕受苦,勤劳了一辈子。四是常怀童心,对世界好奇,开心生活一辈子。
百岁奶奶坐轿车头晕,只好坐在开放式的三轮车上
我们先来说说老人的脾气特点。据奶奶的家人先容,在印象中,老人从来没有生过气。无论遇到什么事,都体现得比力沉稳,处置处罚事情岑寂岑寂、稳妥,不急不慢,就像久经沙场磨练的宿将一样。性格直爽,与儿媳妇的关系处置处罚得好,有哪里不满足地方,她就直接指出,事后不记过往,不纠结小事。与邻人们的关系也是一样,她热情好客,无论谁家有什么事相求,她都是有求必应,就算人家不求,遇到有需要的资助的人,她也是主动相助。
儿子陪着百岁母亲赶往旅店
在饮食上有什么特点呢?老人的家人先容,奶奶用饭没有什么讲求的地方,白菜、萝卜、土豆、地瓜、茄子、黄瓜、西红柿,根本上没有不吃的青菜。主食上以米饭、面条、煎饼为主。鸡、鱼、肉、蛋都吃,只不外平时吃得不多,最爱的吃菜是白菜炖豆腐加猪肉,每次老人都能吃上一大碗菜。老人在饮食上的习惯就是简简朴单,粗茶淡饭,不喜欢大鱼大肉,山珍海味,奇香异味。最平常不外的屡见不鲜,是老人的最爱。
百岁奶奶在生日寿宴上
养生专家们一直在强调,生命在于运动,时奶奶在这方面正好契合了这个养生方法。据老人的家人先容,从年轻的时候老人就爱干活,种地、拉梨、刨地瓜、掰玉米,推磨、烙煎饼、做饭、洗衣,看孩子,从没有说过累字。就算是到了80多岁的时候,应该颐养天年的时候,她仍然闲不住,自己做饭收拾家务,天天都得在村里转几圈,没事还得帮着几个儿子家干点力所能及的活儿,不让她干还不愿意,看孙子、看重孙子,是老人最喜欢的活儿。
百岁老人和部门家人合影
要想康健长寿,就得时刻保持一颗童心。百岁奶奶时光䘵就是一位这样的长寿老人。老人的孙子高兴友先容说,奶奶不光有一颗童心,尚有一颗好奇心,她的心态也年轻,思想比力单纯,无论是老人、大人、青年、小孩子,她都能说上话,村里的邻人们也愿意和她谈天。在八十多岁以前,孙子们经常用车拉着她出去转转,看看外面的世界。老人还喜欢看电视,遇到不明白的问题和事情,就问孙子们,直到表明的她心里没有疑问了,才善罢甘休。
百岁老人的晚辈给她送生日红包
以上四个方面的特点,是时奶奶长寿的主要原因。不外,在我们深入相识了老人的生活习惯后,也发现有这么几个与别人不一样的习惯。一是老人生活作息比力有规律,早上6点准时起床,中午午睡半个多小时,晚上7点准时上床休息。二是老人爱吃三种零食,一个是桔子,二是无糖的江米条,三是油炸馓子,天天都离不了。老人吃桔子,天天能吃一斤桔子,这个习惯已经有五六十年了。无糖江米条,两天能吃一斤,虽然牙齿仅有两三颗了,老人照旧喜欢用仅有的几颗牙咬了吃,就像磨牙一样。而那些比力松软的蛋糕类食品,老人反而不愿意吃。
百岁老人的孙子为奶奶祝寿
在生活习惯上,时奶奶尚有一个习惯,那就是天天都喝绿茶。据老人的家人先容,奶奶起床后第一件事就是泡上一壶绿茶,一边喝着茶水,一边吃着桔子、江米条和馓子等零食,一喝就是一天,一天能喝两三壶绿茶。一斤茶叶,十天半个月的就喝上了,平时不喜欢喝水月,这个喜欢品茗的习惯也有五六十年了。除了喜欢品茗,老人从来不吸烟,不喝酒。
寿宴菜品
“俺这些儿都很好,儿媳妇更好啊,孙子、孙女子,都好。你看我这屋里这些吃的,都是俺这些小孩拿来的,我吃不了啊。”时奶奶一边品茗一边说,孩子们知道她爱喝绿茶,经常给她送茶喝。桔子还没吃上,儿媳妇就买来了。家里有的是吃的,不缺吃的也不缺穿的。这么多孩子,没有一个让她生气的,自己心里是非常高兴。孙子、孙女、重孙子也都很争气,有前程,一看着这些孝顺孩子,心里就无比地欢乐。
百岁奶奶生日宴席上的美食
“照旧这个社会好啊,早以来(以前)那日子才欠好过来。俺好几辈子都是种地的,上了这里(出嫁)也种地,那时候拉拔五个孩子真不容易,吃上喝不上地,经常饿着肚子。你看看现在多么好啊?想吃什么就有什么,天天穿新衣服,平时吃得就像过年似的。俺老夫(老伴)走了五十多年了,他没有我这个福气啊。”时奶奶回想起以前的事情,仍然影象犹新。她说,以前年轻的时候,天不亮就得起床干活,推磨烙煎饼,烟熏火燎地,眼睛让烟都熏得睁不开,那也得干啊,不干就没有饭吃,饿肚子的那个滋味欠好受啊,现在这些年幼的,没饿回肚子啊。
百岁奶奶在宴席上
因为老人年轻时受苦受累,养育了这么一各人子人不容易,所以儿子们最感谢母亲的养育之恩了。每年老人的生日,是这个眷属的一大喜事,也是村里的一大喜事。每年,一过完春节,老人的儿子们就开始忙着筹划准备百岁母亲的寿宴。在寿宴上,儿子、孙子、重孙子,尚有老人娘家门上的亲人代表,都轮番上台发表对老人的祝寿词,表达对百岁老人的尊敬之情,和拳拳孝心。
旅店大厅摆满十几桌酒席
在当天的寿宴上,时光䘵老人的子孙、邻人、亲友、村向导,尚有老人娘家门上的亲人,男女老小,大人小孩,一百多人到场了宴席。旅店三百多平方米的大厅,摆满了十几桌酒席,现场气氛融洽,幸福完满。人们端起羽觞,纷纷祝愿奶奶寿比南山松不老,福如东海水长流。旅店的服务人员,看到这样热闹、幸福的局面,也被这个眷属的调和氛围所感染,纷纷拿脱手机拍摄下了寿宴的情景,分享给自己的朋友。
106岁长寿老人时光䘵
在宴会开始前,最让人感动的一幕出现了。孙子、孙女、重孙子等晚辈,排着队给百岁奶奶送上了生日红包。百岁奶奶高兴得合不拢嘴了,晚辈们一边送红包,一边祝福奶奶生日快乐,她就一边鼓掌致谢,局面非常热烈,光送红包向奶奶祝寿的时间就一连了十几分钟。奶奶高兴地双手捧着一大摞红包,不绝地笑着,红包拿不外来了,就让身边的儿子资助存放着。
百岁奶奶爱吃的江米条
如今,百岁奶奶走路不太方便了,在儿孙们的搀扶下可以行走,但是仍然生活自理。为了让老人安享晚年,儿子们轮番伺候着老人,一天二十四小时守护,陪着老人用饭,谈天,睡觉。老人的家人先容,越是现在生活好了,她却没有什么要求,想给她做点有营养的饭菜,老人还不大爱吃,反而吃得比力清淡。在生活中的其他方面也没有特殊要求,吃饱、穿暖,足矣。
百岁奶奶的茶具
时奶奶的家人先容,平时生活中,老人十分注重卫生,家里收拾的板板正正。也爱干净,洗头的时候只用一种老牌子的洗发水,曾实验给她换别的牌子,她也不消,只认准了老牌子。老人在九十多岁的时候尚有没有白头发呢。
(图文/明之 )【想相识更多出色内容,大概想分享您的故事,敬请关注《新图视野》,并提供采访拍摄线索。打开平凡视界,感受百味人生。】

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