夏天吹空调，宝宝容易得“空调病”？做好这几件事，安全放心吹

风吹吹蛋蛋疼风w

最近气温升高，全国许多地方的气温都凌驾了30℃，空调成了无数人的“续命神器”。
不外每到这个时候，许多年轻家长都会和老人发生抵牾，在有些老人看来，孩子吹空调容易得“空调病”，所以宁可热一些，也不愿意把空调打开。
前两天同事小张就忍不住吐槽，因为老人强烈反对，去年夏天一直没有开空调，大人孩子都捂出了痱子，眼看气温越来越高，真不知道本年夏天该怎么过。
事实上，只要方法恰当，给孩子吹空调并没有什么问题，也不会得空调病，如果温度太高的话，反而倒霉于孩子身体康健。

夏季开空调，孩子会得“空调病”？

从医学上来说，其实并不存在“空调病”。
所谓的“空调病”，并不是真正意义上的疾病，而是坊间的一种谣传，是在不当吹空调下，我们身体做出的一种反应。
好比有时候吹空调会头疼、身体无力，这大概是因为开空调时间太久，屋内氛围不流畅，久而久之，室内氧气含量低落，呼吸不畅所导致的，对这种情况，我们适当开窗换气，实时运动身体就好。
再好比有时候吹空调容易感冒发烧，这大多是因为没有清洗空调滤网，细菌病毒被吹到氛围中所引起的。
夏季开空调，我们大可不必担心所谓的“空调病”，虽然确实大概有一些不良反应，但根本都是空调不当使用造成的，而并不是因为吹空调真的欠好。

不吹空调，反而容易出问题

宝宝自身体温调治能力弱，如果气温较高，身体又不能实时散热调治温度的话，很容易引发一系列的康健问题。
好比晚上睡觉哭闹、流汗，影响睡眠质量；
常常出汗，身上起痱子，得湿疹；
刺激呼吸道，引发哮喘；
气温太高，还大概导致宝宝中暑、高热、身体脱水，结果严重。
事实上，美国儿科学会一直发起，闷热的夏天家长为孩子开启空调。

SIDS（儿童猝死综合征）是威胁美国儿童生命安全的重要因素之一，每年都约有2500名左右1个月到1岁的婴儿猝死，颠末大量研究后，美国儿科学会发现，炎热天气里吹空调，是有效淘汰婴儿发生SIDS的重要方法之一。

而且像是妇产科医院产房和婴儿室，都配有空调，就连新生儿、坐月子的宝妈也可以开空调，宝宝年龄越来越大，吹空调自然不在话下。


宝宝吹空调，这些方面需注意

1.定期清理滤网
空调在使用前，其中积攒了大量的细菌、灰尘、螨虫，在开启后，这些脏东西会散步到室内的氛围中，极大影响氛围质量。
根据中国情况科学学会观察，未清洁过的空调会送出上万只螨虫，容易诱发小儿哮喘。
因此，每年在开启空调前，我们都要定期清理滤网，除了只管使用专业的清洁剂外，还可以请专业人员上门清洗，包管把清洁工作到位。

2.空调温度适宜
空调温度不宜过低或过高，一般发起保持在25-28℃。
3.制止空调直吹
打开空调后，我们要注意出风口的方向，制止直接吹到宝宝，尤其在婴儿房内，婴儿床最利益于远离空调的位置，使其周围温度厘革更柔和，不易受到空调温度厘革的影响。
4.不要长时间待在空调房内
长时间处于空调房内，会因为氛围不流畅而头昏脑涨。
一般来说，在开启空调4小时后，就需要打开窗户举行通风换气20分钟，使室内外氛围举行充实置换。

5.最好与氛围加湿器共同使用
空调开启后，会将室内的水蒸气冷却成水流出去，所以室内的氛围湿度会低落。
如果平时使用空调较多的话，我们可以额外配备一个氛围加湿器，包管室内的氛围湿度处在适宜水平，实时增补水分。
6.制止出汗时直接吹空调
虽然从炎热的室外走进空调房内感觉很舒服，但出汗后，骤然吹空调会难以适应。
我们带娃回家后，最好先休息一段时间，等汗水蒸发后再打开空调，让宝宝适应房间内的温度。

老苗结语：
宝宝身体脆弱，我们照顾时确实要多上心，但吹空调看似问题多多，其实只要正确使用，给宝宝吹空调并没有什么问题。
固然，让孩子过分依赖空调也欠好，外界气温较低时，我们照旧要多带娃出门打仗大自然，增强体温调治能力和免疫力。
本日话题：你平时会给孩子吹空调吗？

我是老苗——一名80后超等奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。<span />

来源：www.strayck.com
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